Tengo cremas para varias cosas, hidratantes y otros tratamientos. A veces no sé cual ponerme primero en mi rutina normal, tanto en la mañana como en la noche. ¿Cuál es el orden recomendado para una rutina normal de limpieza y humectación facial?

Ya sé de qué hablas! Luego un@ va adquiriendo productos y se vuelve un desastre el baño porque todos son abiertos y ninguno se termina, cierto?

Ok, primero que nada, checa la fecha de caducidad de los productos que tienen más tiempo abiertos. Si no la traen impresa, revisa que su color y olor no hayan cambiado y si hay algo que no te de buena espina, sin piedad échalos a la basura.

Ahora, depende mucho de tu edad y los hábitos de belleza que tengas cómo puedes aprovechar mejor tus productos. Si todos son cosméticos (o sea, no recetados por un médico dermatólogo) la siguiente recomendación es que busques en la red un ranking de cada uno, de manera que sepas cuál sirve mejor para cada aspecto.

Respecto al tiempo de aplicación, en la mañana recomiendo aplicar lo más ligero: limpiador/tónico, protector solar de al menos 30 spf con color, humectante (el más ligero en tu haber), gel antiojeras (optigel es el que mejor me funciona, lo venden en farmacias dermatológicas), y si usas maquillaje, aplícalo al final del proceso de humectación, cuando ya la piel haya absorbido los productos.

Por la noche lava tu cara con agua y limpiador, aplica el humectante más pesado o que mencione ser nocturno, crema de ojos usando el dedo anular (no el índice, que puede ejercer más fuerza de la necesaria en la delicada piel que rodea los ojos) y deja que la piel absorba los productos antes de acostarte de lado o boca abajo.

Espero haber entendido y resuelto tus dudas, gracias por escribir!

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¿Existe algún secreto para usar tacones altos sin morir? en serio! me encantaría poder usar zapatos femeninos lindos sin aullar de dolor a los 5 minutos.

Te entiendo perfectamente porque sufro del mismo mal! Ha varias opciones para mejorar el desempeño de los zapatos altos:
- Usa pequeñas plantillas antideslizantes en la zona metatarsiana de cada zapato. Mucho del dolor es por la fricción y este tipo de añadidos pueden ayudar muchísimo. Los encuentras en zapaterías y tiendas departamentales

- Hay un producto -lamentablemente sólo lo he visto en Estados Unidos en la marca Bandaid y en la de Dr. Scholls- cuya presentación es como de un pequeño desodorante y es un tipo de cera que se aplica en el pie y también evita la fricción que puede provocar ampollas en la parte trasera o a los lados

- Una técnica que usan muchísimo las chavas en ciudades donde se camina mucho es llevar los tacones en su bolso y moverse fuera de la oficina o el evento en zapatos deportivos, mocasines o flats y cambiarse cuando amerita. Así se reducen los periodos de uso de tacones y, por ende, la sensación de tortura

- Ahora hay una tendencia fuerte de usar plataformas. Aprovecha y busca zapatos que se vean más altos de lo que se sienten Ü

- Ve al podólogo. El pedicure es buenísimo para poner bonitas las uñas de los pies, pero los especialistas en la salud de las extremidades inferiores son los podólogos y son la mejor opción para evitar las uñas encarnadas y detectar malformaciones que podrían estar provocando las incomodidades. Esto lo recomiendo con conocimiento de causa: el podólogo me dijo que el dolor que me dan a mi los tacones se debe a una situación genética de la formación de mis pies. O sea, estoy fregada! Pero al menos ya sé que no soy sólo "chillona" y eso es un consuelo

- En caso de que haya detección del podólogo de algún problema o irregularidad, ve al ortopedista.

Besos, So!

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