El domingo recién pasado (7 abril) fue el día mundial de la salud. La belleza es salud y por tanto nunca está de más hablar con expertos y dermatológos para cuidarte. El turno es de @PopMaggie quien nos hizo la investigación sobre algo que afecta mucho y es un gran problema sobre todo en los y las más jovenes.
¿No sabes de qué hablamos? Los brotes en la
piel son los molestos barritos, puntos negros y espinillas que aparecen en
nuestro cutis. Es un problema que nos trauma muchísimo porque justo el día de
nuestra graduación, o precisamente el día que nos invitó a salir el chico que
nos gusta, aparece ese horrible barro en la punta de la nariz.
Pero afortunadamente 3 expertas quisieron
colaborar con Guapología para ayudarnos a decirte cómo resolver ese problema.
¡Ojo! Si tu problema ya es acné como
tal, es decir, una enfermedad de la piel en donde los brotes son más severos y
frecuentes, entonces lo mejor es que acudas con un dermatólogo, ya que sólo un
experto te puede decir cómo combatir el problema adecuadamente. Pero si sufres
del molesto barrito ocasional, entonces pásate por aquí.
La entrevista
La doctora Heidi Muñoz Hink y la cosmetóloga Karla
Pérez, contestaron una serie de preguntas que les hice, cada una desde su
perspectiva médica o cosmética, pero ambas te ayudarán muchísimo.
1. ¿Qué es un brote?
Karla nos dice que cualquier barro, espinilla
o punto negro se trata de un brote, y es una acumulación de grasa endurecida
alojada en un poro de la piel. Son perfectamente normales sobre todo en la
adolescencia, cuando inician los cambios hormonales.
Pero la Dra.
Muñoz hace hincapié en que cuando los brotes son más severos,
entonces estamos hablando de un problema de acné, y es cuando debes acudir a un
médico.
Así que debes estar muy pendiente. Si te sale
un barrito cada mes, no tienes de qué preocuparte, pero si tu piel ya está muy
lesionada, es mejor que acudas a un dermatólogo.
2. ¿Qué factores existen para que nos salga un
brote?
Los factores cambian de persona a persona, pero
seguramente intervienen tus genes, tus hormonas, el estrés que, según la Dra. Muñoz, “libera
sustancias que promueve la inflamación y aumento de secreción de grasa”, etc.
Pero mucho ojo, también puede ser factor, como nos explica Karla, el uso de cosméticos
o cremas muy grasosas, la alimentación y el aseo personal.
3. ¿Cuáles son los mitos sobre los brotes?
“existen varios mitos acerca de los brotes
pero es muy importante que te informes y siempre escuches los consejos de una
experta en la materia, ya que cada piel reacciona de manera diferente y, lo que
a alguien le funciona, a otra persona puede que no.”, nos explica Karla, en
este sentido, es importante que no compartas el tratamiento que usa tu amiga,
porque aunque a ella le funciona, no sabes a ciencia cierta qué es lo mejor
para ti.
Chequen estos mitos de los que nos platicó:
- Si sufres de brotes (o acné) no te debes
maquillar. “Maquillarte no es ningún problema, puedes hacerlo pero fíjate muy
bien que el maquillaje que utilices sea adecuado para tu tipo de piel, y
siempre desmaquíllate antes de dormir y limpia muy bien tu cara.”
- Si comes chocolates o nueces, te saldrán más
brotes. “Es muy importante comer sanamente y llevar una dieta balanceada. Mucha
gente cree que comer chocolate o cacahuates provocará la aparición de brotes, pero
no es una regla, ya que estos alimentos tienen
vitamina A, que es muy buena para la piel, además de grasas y hasta
omegas que te hacen falta; lo importante es no excederse y limpiar muy bien tu
piel siempre.”
No te olvides de checar aquí una guía de alimentos que pueden ayudarte
a combatir los brotes.
- Si te exprimes un barrito te quedará una
cicatriz. “Es válido exprimir los barritos, sin embargo, esto es algo que una
experta hará mucho mejor, ya que evitará que te queden marcas y no te
lastimará.”
- Algunas mascarillas y tratamientos promueven
la aparición de brotes. “Antes de comprarte cualquier crema o mascarilla, debes
hacerte un diagnóstico facial para evitar que éstas saturen tu piel y por lo
tanto aparezcan brotes. Ninguna mascarilla está diseñada para que aparezcan
brotes, pero mejor evita auto-recetarte.”
4. ¿Cómo puedes prevenir los brotes?
Tanto la Dra.
Muñoz como Karla, coinciden en una cosa, lo más importante es
la higiene. Si limpias tu piel adecuadamente, evitas que se acumulen impurezas
y que tus poros se obstruyan. Pero ¡mucho ojo! “si a pesar de las medidas de
higiene el problema no se resuelve y no responde a los tratamientos
comerciales, es momento de acudir con un dermatólogo”, dice la Dra. Muñoz.
5. Entonces, ¿cuándo es momento de visitar al
dermatólogo?
Los brotes ocasionales, como ese barrito que
te sale cada mes, o los puntos negros que tienes en la puntita de la nariz, son
perfectamente normales y puedes tratarlos con todos los tips que te vamos a dar
a continuación. Pero si los brotes se inflaman demasiado, tu piel ha cambiado
de textura, entonces es probable que sufras de acné. “Antes que nada –dice la
Dra. Muñoz- hay que dejar de lado la
creencia de que el acné es ‘normal’. El acné es una enfermedad y lo ideal es
hacer una visita al dermatólogo para que se inicie un régimen adecuado de
limpieza.”
Aquí te damos otras 5 causas por las que quizá
sea mejor que visites al dermatólogo.
¡Desintoxica tu cutis!
Si tu problema no es tan grave y estás
convencida de que puedes tratarlo en casa, entonces sigue estos tips que la
Dra. Rosa María Ponce te da:
1.- Lava dos veces al día tu cara. En general, se recomiendan limpiadores para piel grasa con principios activos como el Lipohidroxiácido.
2.- Por las mañanas aplica protector solar pero eso sí, con
una formulación especial para cutis graso. Son fluidos muy ligeros que no
cierran los poros de la piel.
3.- Se pueden usar maquillajes y cremas humectantes, siempre
y cuando mencione la leyenda “libre de grasa” u “oil-free”.
4. El llevar una vida saludable con alimentación sana, horas
de sueño adecuadas y ejercicio, mejora tu calidad de vida, disminuyendo los
niveles de estrés, con lo cual el acné también disminuirá. No te mal pases.
5. No compartas tu maquillaje. Cada persona tenemos el cutis
diferente y, por lo tanto, la base que le funciona a tu amiga, puede que no sea
la adecuada para ti; además de que compartir brochas o esponjas puede
contagiarte de bacterias.
6. No toques la piel dañada o el brote, ya que
de esa manera puedes propagar bacterias que empeoran su aspecto o bien, si no
tienes las manos limpias, maximizar el problema.
El top 10 de productos para combatir el problema de brotes
en la piel:
Tanto las Dras. Heidi Muñoz y Rosa María Ponce, como la
cosmetóloga Karla Pérez, te recomiendan estos productos. ¿Qué más puedes pedir?
1. Blemish Foaming Cleanser de DDF: Es un jabón líquido muy
ligero que ayuda a limpiar los poros y a eliminar las espinillas. Lo mejor de
todo, es que es súper fresco. Yo ya lo usé y te puedo decir que es maravilloso.
2. Salicylic Cleanser. Es una crema limpiadora
de la línea desintoxicante de Moor Spa. Además de limpiar tu cutis, controla la
secreción sebácea y, lo mejor de todo, es que no irrita tu piel porque es libre
de alcohol.
3.
Desmaquillante de ojos y cara de Comodynes. Desmaquillarte es un must. Tengas
la piel grasa o no, tengas problemas de acné o no, siempre debes remover el
maquillaje. Este producto es fabuloso porque es 3 en 1, en un solo producto
obtienes el tónico, la crema hidratante y el desmaquillante.
4. Sebium AKN de Bioderma: Bioderma no es la marca más barata
que existe, pero créeme, en estos casos es mejor invertir un poquito más para
resolver nuestro problema adecuadamente. Con este producto hidratas tu piel
pero sin obstruir tus poros, además de que tiene el plus de que alisa la
textura de tu cutis ¡¿ah verdad?!
5.
Base de maquillaje Anti-blemish Solutions Liquid de
Clinique: Si te gusta maquillarte para las ocasiones especiales, entonces
Clinique es tu opción. Es la marca que más recomiendan los dermatólogos para
las pieles grasas o con tendencia a acné. Es muy ligera, lo cual te garantiza
que no tapará tus poros.
6. Glycolic Toner. De la misma línea
desintoxicante, este tónico facial te ayuda a hidratar tu piel y balancear su
PH para evitar que brille tu Zona T.
La línea Effaclar de La Roche Possay. Esta
línea también ya la probé. Es muy amplia, tiene jabones limpiadores que se
adaptan a cada tipo de piel y también cremas hidratantes, que son las que a mí
me parecen fabulosas. Generalmente quienes sufrimos de brotes tenemos piel
grasa y la Zona T
muy brillosa. La crema Effaclar M te ayuda justamente a matificar ese brillo,
no necesitarás maquillaje ni polvo traslúcido.
8. Las cremas Effaclar K y Duo de La Roche Possay. Estas
cremas son excelentes si lo que buscas es combatir un problema específico como
los puntos negros o barritos.
9. El protector solar,
ANTHELIOS AC 30. Aunque vivas en la
ciudad
y no estés expuesta directamente
a los rayos del sol, los dermatólogos recomiendan que uses protector solar. Éste
es una buena opción para quienes sufren de piel grasa porque mantiene tu piel
mate y sin brillo pero muy protegida. [Checa que ya habíamos hablado de este producto
aquí]
10. Karla, como cosmetóloga que es, también te
recomienda seguir el mismo proceso de limpieza y cuidados, pero además te
sugiere que recibas un tratamiento por parte de un experto que te limpie la
piel desde adentro. “Es conveniente realizarte una limpieza para lucir
espectacular antes de un evento importante; mi recomendación es que lo hagas
dos semanas antes de tu evento, porque si lo haces un par de días antes, puedes
tener el cutis con rojeces o, debido a la limpieza, aparecen brotes.” Para
recibir un tratamiento de este tipo, puedes acudir a Moor Spa + Nails. Checa en
su página las opciones http://www.moorspanails.com/
