Veo que les agradaron los tips Ü. Vamos a poner más para que puedan pasar estos tres meses de verano (haga sol, llueva o lo que sea) cuidándose y viéndose bien en todos aspectos.

-Prueba un producto tópico para las zonas de conflicto


Si te vas a la playa en dos días y no tuviste tiempo de hacer abdominales de último minuto, puedes intentar algún producto tópico para el vientre o zonas con celulitis. Son productos de efecto temporal que tensan el área por algún tiempo (pueden ser entre 4 y 12 horas). A ver, la celulitis es perfectamente normal, pero si la quieres disimular un poco (no se logra desaparecerla) puedes usar estos productos y una crema bronceadora. Aunque si se usan constantemente, la apariencia de la piel mejora, estos productos cosméticos son más evidentemente beneficiosos en figuras bien cuidadas y trabajadas. No hay magia.

Ojo: no sustituyen al ejercicio ni a una operación cosmética, es solo algo que ayuda temporalmente a mejorar el aspecto de la zona, porque no llega a las partes más profundas de la piel ni actúa sobre el músculo. Aún así, puedes ver algunos ligeros cambios que te animarán.

También algunos venden tratamientos ingeridos. TENGAN MUCHO CUIDADO. El único que podría sugerirles si la idea les parece atractiva es Cellustretch de Inneov, porque está desarrollado en conjunto con Nestlé y L'Oreal. Pero es mucho más seguro aplicar sobre la piel productos de marcas conocidas y que no prometen la luna y las estrellas.

Es muy probable que algunos ingredientes mejoren la textura de tu piel si los aplicas a largo plazo pero tampoco harán el truco, así que ¡al gimnasio, señores y señoritas!




-Haz casting de protectores solares

No importa si está nubladísimo o no, en realidad los rayos UV pasan a través de las nubes y te afectan de todos modos. Les he dicho anteriormente que no hay productos "100% a prueba de agua" porque algunos son más resistentes que otros, pero todos deben reaplicarse cada cierto tiempo; también les he dicho que un FPS de 30 a 50 es recomendable para la vida diaria (a menos que vayan de excursión al Sahara o algo así).

Pero sé que muchos filtros solares tienen texturas que no se acomodan con todas las pieles. Por eso les recomiendo que aprovechen esta temporada (con o sin sol) para revisar varios productos y ver cuál les acomoda más. ¿Necesitan comprarlos? En realidad no: muchas tiendas departamentales ofrecen muestras de 10 gramos que incluso se pueden usar todo un día para evaluarlas. Si un producto les acomoda perfectamente, ¡no lo dejen ir!



-Invierte en unos buenos lentes de sol

Desgraciadamente los rayos UV también afectan a los ojos. La vista se fuerza más cuando hay demasiada luz y eso se traduce en dolor de cabeza, cansancio y en casos más graves, mareos y náuseas (con personas que son muy sensibles a la luz). Por eso, busquen un par de lentes de sol para estar en exteriores.

Me dirán "a ver, Guapi, ¿te refieres con 'buenos lentes de sol' a unos Prada o Chanel?". No, aunque si los puedes comprar, adelante. Estos accesorios tienen una escala de protección ante los rayos UV, y los de esquiar son los que tienen el más alto nivel (la nieve puede quemar pieles y retinas por el reflejo) pero son totalmente imprácticos en la vida cotidiana.

A lo que voy es que busquen unos lentes en ópticas y tiendas departamentales que los puedan proteger de los reflejos y del sol pero que les permitan moverse sin obstáculos. Si usan gafas, pueden preguntar cuánto cuestan los lentes de sol graduados. Así no tendrán que quitarse uno para ponerse el otro.


¿Qué les parecen estos tips?