Por Simone
La calvicie ataca sobre todo a los hombres por culpa de la testosterona que, en contacto con una enzima del organismo, se convierte en DHT (dihidrotestosterona). El DHT ataca los folículos pilosos más débiles (normalmente son los de la frente y coronilla), los degenera y provoca la caída del pelo.
Esta situación afecta a alrededor del 65% de los hombres y se hace más común después de los 40 años, gracias a la fuerza de la hormona que arriba les cuento.
Los primeros signos de reconocimiento:
- Se presenta exceso de grasa (más de la que habías percibido si eres de pelo naturalmente graso), presencia de caspa y aparición o aumento de picores
- Se observan pelos en la almohada al levantarse, en la toalla o en la ducha
- Los cabellos que vuelven a crecer son menos gruesos que los anteriores
- Al pasar las manos por la cabeza se empieza a notar menos densidad
Ahora, ¿por qué a mi?
Hay tres causas comunes respecto a los tipos de calvicie:
a) Alopecia hereditaria. Es la más frecuente en los hombres y evidentemente tiene que ver con cómo tus genes tienen dictado que los folículos pilosos de tu cabeza deben reaccionar ante los andrógenos. Para saber si este es tu caso, te tengo dos opciones: asómate a ver las fotos de los caballeros de tu familia (principalmente del lado materno, que curiosamente se le considera la portadora de esta info genética) o fíjate si estás perdiendo pelo en la zona frontal, superior o coronilla, mientras que está respetado el pelo de los laterales y posteriores.
La mala noticia es que es lenta, progresiva e irreversible. La buena es que las chicas nos fijamos en mucho más que el pelo para considerarte sexy
b) Alopecia difusa. Es una pérdida progresiva que no llega a producir calvicie total. Aparece generalmente por un déficit alimenticio, ya sea falta de hierro o un régimen radical (de radiación), medicamentos, fiebres elevadas o estrés. El pelo adopta un aspecto lacio y su densidad se ve claramente mermada. La solución te la debe dar el médico dermatólogo y te sugiero no dudar en ir a verlo (suelen entrar en la mayoría de los sistemas de seguros privados, así que si es tu caso, ¡no le dudes!)
c) Alopecia Areata. De causas desconocidas, suele asociarse al estrés, depresión o infecciones leves. Aparece en forma de pequeñas placas sin pelo, conocidas coloquialmente como calvas. Puede llegar a darse la pérdida total del cabello. También el dermatólogo es quien debe darte el diagnóstico y los tratamientos a seguir
Entonces, ¿estamos perdidos?
Pus maso. La medida más eficaz para prevenir -cosa que, sabiendo la tendencia masculina tan alta que existe, deberían comenzar TODOS a hacer- es realizar un examen capilar para detectar posibles problemas. Y esto se recomienda al menor síntoma de caída o debilitamiento del pelo, problemas de grasa, caspa o picores.
Ahora, aquí te van algunos consejos puntuales que te van a ayudar:
- Utiliza shampoo suave y adecuado para tu tipo de pelo. Si no tienes un problema dermatológico severo, tu estilista puede recomendarte el ideal para ti y vale la pena escuchar al experto. Eso implica darle una podadita a tu melena cada dos meses al menos, para que te puedan examinar a fondo
- Usa cremas, lociones y productos de peinado y modelado recomendados por los expertos y de venta en salones de belleza y/o tiendas especializadas. Si no quieres creerle a nadie, al menos hazme caso en esto: si la etiqueta de tu producto favorito menciona que trae alcohol o derivado (un repaso al libro de química de la secundaria, por favor) DI NO
- Si vas a usar alguna ayuda cosmética externa, como las ampolletas de Kérastase, sé constante y sigue las instrucciones. Nada es mágico ni da resultados inmediatos, así que paciencia y constancia. Suelen dar resultados si sabes qué esperar: no harán renacer tu greña de rocker, pero sin duda ayudarán a mantener lo que te queda en su lugar
- Lleva una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras que aporten las vitaminas necesarias para fortalecer el pelo. Como ya lo mencionábamos en otro post sobre pelo, la gelatina, por ejemplo, es un buen alimento. Si consideras que te hace falta una ayudadita extra, toma pilopeptán, que es una vitamina específica para reforzar pelo y uñas.
- Di sí al ejercicio aeróbico, ya que no sólo te liberas de toxinas sino que ayudas a tu cuero cabelludo a recibir irrigación sanguínea saturada de oxígeno y, por lo tanto, de alimentación y fuerza. ¡Ah! Y di no al café y al alcohol
- Tómate la vida con más calmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Como último dato, que ya es más bien curioso y es para preguntarle al dermatólogo, encontré un libro que comenta que hay una sustancia médica llamada finasterida que detiene la producción de DHT (¿te acuerdas del rollo químico en el primer párrafo de este post?). Ésta se usa para tratar problemas de próstata, pero resulta que es un gran aliado para el combate a la alopecia masculina. Ahí dice que se recomienda tomarla para este fin en cuanto comiences a perder pelo o llegues a los 40 (lo que pase primero) y los resultados se notan a partir de los 4 meses. Pero como es un dato curioso y chisme de barrio, PREGÚNTALE A TU DOCTOR, sea dermatólogo o urólogo (no sean tímidos muchachos, es por su bien y el nuestro que también lo visiten).
Eso sí, las chavas con calvitas no tienen éxito con este remedio.
:( ahora se lo que sentiste al no verte en mi blogroll! jajaja sentí lo mismo porque yo no estoy en el tuyo :P
te agrego con gusto! perooo le voy a jalar las orejas señorita, porque hice un post exclusivo para intercambiar links y nadie me pelo :( buuuu.
oye mañana publicamos las fotitos de los Martinis ;)
es un problema que los hombres odian...creo que es difícile de acceptar...y mismo tractar....
hola¡¡
MI NOVIO no me cree cuando le digo que tiene tendencia a q se le caiga el pelo (su papa) pero hace oidos sordos....
salu2¡
pd: te deje un meme en mi blog¡¡
yo uso un shampoo de vichi y he notado buenos resultados yo siento que s eme cae y no se ve tan denso como antes y mi frente se esta haciendo ams amplia jaja solo espero no perde rmi unic abelleza
es muy feo , y tengo un amigo que ya se le cae mucho el pelo y apenas tiene 19 años , ¿su condición podria empeorar o puede detenerse ?
saludos buenisimo blog :)