Va arrancando la semana y es buen momento para este post: auto mimos para el cuero cabelludo que no sólo mejoran la circulación capilar sino que también nos ofrecen un ratito de introspección y relajamiento.
¡Checa los pasos a seguir!
Nota: Los masajes capilares no deben hacerse durante el baño porque es cuando los poros están más abiertos y el pelo se desprende más fácilmente.
1. Separa 15 minutos para este masaje. Un momento tranquilo del día en el que puedas apagar el móvil, ponerte cómodo y, si es posible, prender una vela aromática y música que te tranquilice
2. Siéntate inclinando la cabeza hacia las rodillas y libera las tensiones de la cabeza sintiendo su peso adelante. Une las manos por detrás de la nuca e inicia desde ahí el masaje, haciendo movimientos circulares con la yema de los dedos
3. Presta atención especial a las partes laterales. Presiona suavemente las sienes con movimientos ciruclares, de abajo hacia arriba (en el sentido de las agujas del reloj)
4. Usando los pulgares, presiona la parte superior del cráneo, desde la frente hasta la nuca
5. Termina tonificando el cuero cabelludo: haz movimientos circulares en toda la cabeza, desde la nuca hacia la cara
Muy buen tip! Gracias!!
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MUY BUEN TIPS LA VERDAD YO NECESITO UN TRATAMIENTO URGENTE POR QUE COMETI UN ERROR CON MI PELO YA TE CONTARE
Dior! en la pelu siempre hacen el masaje con todo el champú... pediré encarecidamente que prescindan de ese paso -Guapóloga has de abrir un centro de belleza por aquí con urgencia...
otro XX! guapa
que buen post! Yo me hago masajes pero porque me lo recomendaron cuando llega la molesta migraña. Ahora con este mini manual podré hacerlo mejor =)
un abrazo querida guapi!
Q rico. lo implementare pronto. Cada cuánto lo recomiendas????
Humming: pero si te lo hacen en la peluquería no es peligroso! Déjate consentir sin preocuparte, mujer! ;)
V&V: Un par de veces por semana, por aquéllo del tiempo. Pero si puedes diariamente, aprovecha!