¿se te está adelgazando el pelo y temes por la calvicie? Comer una onza de semillas de calabaza (pepitas) tres veces por semana ayuda a disminuir la producción de DTH que es un tipo de testosterona metabólica que colabora con la caída del pelo.
3. Tratamientos abrillantadores: ¿quieres el pelo con brillo de anuncio? Prueba tratamientos específicos como
los cristales* -si son de chocolate, mucho mejor. Es como ponerle una capa de humectante al pelo, así como el 'lip gloss' de los labios. Tratamientos como el de cristales cierran la cutícula de cada hebra de pelo, de manera que se eliminan los poros abiertos y el pelo refleja más luz. Y como no cambia el color, ¡no necesitas ni preocuparte ni mantener las raices!
4. Pelo a prueba de transpiración: si te quieres ejercitar pero no echar a perder tu secado, trata este método: usa una banda de deporte justo abajo de la línea de tu pelo, recoge tu pelo en un chongo (chignon) flojo y sujétalo con pasadores y una liga de pelo suave. Cuando termines, suelta y sacude tu pelo y usa tu secadora con aire frío para deshacerte de la traspiración.
5. Evita los copos: y no me refiero a la nieve. Es facilísimo, sobre todo si usas gorro o sombrero, terminar con caspa, así que es de vital importancia usar un tratamiento para este tipo de situaciones tan molestas. Usa un shampoo especial para este tipo de problemas como el KERIUM DS de La Roche- Posay y un acondicionador que tenga zinc como ingrediente.
6. En tu casa también: el uso de tratamientos 'over night', a
mpolletas y mascarillas * también es muy útil. Sólo ten cuidado en dos aspectos: usa los que sean para tu tipo de pelo -pregunta al estilista si tienes duda- y no abuses de ellos para evitar que tu pelo se engrase y te arrepientas al día siguiente o durante todo ese día.
7. Busca clarificarte: Los shampoos de limpieza profunda no son sólo para el pelo graso. Funcionan genialmente en todo tipo de pelo para remover la suciedad y los residuos de los shampoos y acondicionadores de uso diario; incluso los residuos de tratamientos químicos como los alaciados permanentes y los tintes fuertes. La recomendación es el de
Neutrogena*: bueno, bonito y barato.
8. El calor cura: las secadoras de pelo pueden ayudar a activar los ingredientes acondicionadores de los productos humectantes, así que sácale provecho a la que tienes en tu baño. Si es una secadora de iones, mucho mejor.
9. Comienza de nuevo: Corta. Punto. Si tus puntas son un asco, si no le has dado
mantenimiento* a tu cabellera en meses, si quieres que te crezca el pelo de verdad, prueba otro estilo en un largo más corto (qué raro me ha quedado esto, pero sé que entienden). Si eres mujer, bien puedes ver a Anne Hathaway, Hayden Panettiere y Eva Longoria Parker usar estilos más cortos y verse espectaculares. Piérdele el miedo a lo audaz y toma consejos de un estilista profesional.
10. Cómete una hamburgesa de queso: Sí, puede parecer que va contra el buen comer, pero una hamburguesa saludable -poca grasa, carne de excelente calidad y verduras al centro- tiene los nutrientes exactos que el pelo saludable necesita: hierro, zin, vitamina B (en la carne); calcio (en el queso), el antioxidante licopeno (en el tomate), biotina (en la lechuga) y niacina (en el pan)
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